Dopamin
Dopamin – lust, belöning Dopamin bildas till 50 procent i vår tarm och vi har större mängder på morgonen och lägre på kvällen. Dopamin belönar…
Serotonin vårt må-bra-hormon
Vi har kemikalier i kroppen som vi kan påverka för att må bra/bättre och det är ganska ofta vi har obalanser. Dessa kemikalier är våra…
Tar du vitamin D?
Tar du vitamin D? Om man vet att i stort sett alla celler i kroppen är påverkade av vitamin D, ja då förstår man att…
7 steg till en bättre hormonhälsa och finare hud av Johanna Bjurström
Det finns en hel del saker du kan göra för att återställa den hormonella balansen i kroppen. För att balansera hormonerna är det alltså viktigt…
BOOST of Happiness – blir mer lycklig och öka din självkärlek
BOOST of Happiness Selfcare, Treat yourself, boosta dig själv, ”Me my self and I”, det finns många benämningar på samma fenomen. Det pratas mycket om…
Gynna dina goda bakterier
Tack snälla alla som leder detta land! Tack för att ni talar om för oss att vi ska tvätta händer och hålla avstånd. Dock är…
Öka upp det gröna, helst i alla färger med 50 % på din tallrik
Det är ganska enkelt, mat är kraftfullt, mat är näring och information och det du äter påverkar ditt liv. Det du äter påverkar hela din…
Rengöringen som ger huden mer glow!
Vi rekommenderar att följa Johanna Bjurström som kan allt om hudvård och hälsa. Här nedan har du hennes senaste veckobrev. Prenumerera gärna på hennes brev…
