SLAPPNA AV LUGN & RO KOPPLA AV
SLAPPNA AV LUGN & RO KOPPLA AV Vi alla vill ha lugn och ro och kunna slappna av men ibland är det svårare än…
Kategori: Sömn
MAGNESIUM – EN AV MINA FAVORITER
Du kan i stort sett aldrig få för mycket av mineralen magnesium (ett grundämne) som är involverat i ca 300 processer i kroppen. Magnesium är…
Jorda sig, grounding, earthing
Jag tycker man ser det i många western-och Sci-fi filmer. De goda, ofta indianer eller naturfolk som lever med naturen och tar hand om sig,…
5 snabba idag handlar om en matta som är fullmatad med extra allt, helt otroligt. Egentligen.
När du kommer till mig på lymfmassage ligger du på en madrass som har PEMF (elektromagnetisk puls), (F)IR-värme (långvågiga infraröda strålar), Foton terapi (rött ljusenergi),…
Benbuljong är en riktig multivitamin!
Buljong används av många, dagligen. Oftast köper man buljong i tärningar eller flytande som finns i butikshyllorna och den ser helt annorlunda ut än vad…
Så här kan du göra för en bättre sömn
Det fanns en tid då jag sov dåligt. Jag kan säga att ett monster vaknar till liv och är ytterst närvarande när sömnen är frånvarande.…
Gör din egen BULJONG – supermat för hela din kropp
Jag vill göra min egen fond och kokar den på märgben, då det finns massa bra saker i dessa. Förr gjordes långkok med ben i och…
Zoom-möte om Sömn: 15 mars kl 13:00
Det är viktigt att sova för att hålla hjärnans hälsa i balans. Det är vanligt att ha problem med sömnen och ungefär var tredje person…
