Så här kan du göra för en bättre sömn
Det fanns en tid då jag sov dåligt. Jag kan säga att ett monster vaknar till liv och är ytterst närvarande när sömnen är frånvarande.…
Kategori: Stress
Tänk holistiskt på din kropp – Trauma
Lyssna på fantastiska Dr Gabor Maté som i denna intervju berättar om hur trauma sätter sig i kroppen.
Stress, hur kan man på ett enkelt sätt hantera den
Hjälper denna korta föreläsning dig att övervinna stress på ett hälsosamt sätt blir vi glada och tacksamma. Är du medveten tacksam ger det mycket. Är…