Tips på mellanmål
För att du ska ha energi hela dagen är det bra med mellanmål. Här har du lite förslag. Bra ”to-go-mat” som stöttar din kropp och…
Kategori: Uncategorized
Stirfry, enkelt och gott!
En väldigt god och enkel middag är Stirfry som kommer från Kina. Min son är en fantastisk kock och lagar väldigt god mat och Stirfry…
Jordgubbar, Lime och Basilika
Tre av mina favoriter gifter sig magnifikt! Det är Jordgubbar, Lime och Basilika. Min favorit är att blanda dessa tre ingredienser och toppa med kokosgrädde.…
Bra fetter
Det är viktigt att du får i dig flera olika fetter från olika fettsyror, för att fylla på kroppens alla behov. Är du sugen på…
Sötpotatis och linser
Linser innehåller massor av vitaminer och mineraler, man känner sig mätt länge och det är väldigt väldigt gott. I detta recept kan du använda vilka…
Glass i stora lass
GLASS! Du kan göra din egen glass på några minuter och den smakar så mycket godare än den du köper. Dessutom vet du vad den…
Hur ser du på fett?
Jag kommer ihåg en kollega som sa att fett inte alls är bra så hon fokuserade på lightprodukter. De finns ju fortfarande men jag vill…
Är du en Grötälskare?
Är du en GRÖTälskare? Det har jag aldrig varit, men efter att jag vet fördelarna och vet hur jag gör det gott älskar jag gröten…
