Ditt Lymfsystem - hur du gör egenvård

Vill du ha Lymfmassage – boka på Boka Direkt, sök Gaia Health eller klicka nedan

Så här funkar det

90 minuter fantastisk helkroppsmassage, en avslappnande stund samtidigt som du boostar ditt immunförsvar, rensar kroppen på slaggprodukter och sätter fart på kroppens avlopp. Lymfsystemet, som finns i hela kroppen, stimuleras här med djupandning och lätta tryck och strykningar i lymfflödets riktning. Denna behandling blir därför en blandning av muskelmassage, andning och tryck och ibland något djupare grepp för att lösa upp eventuella fibroser.

Detta är en mycket lugnande behandling, eftersom lymfsystemet fungerar bäst när man är avslappnad och stimuleras att arbeta bättre utan att öka blodcirkulationen.

Lymfsystemet är vårt inbyggda detoxsystem, det är vår damsugare och kroppens försvar som skyddar oss från angrepp av virus och bakterier som vi behöver aktivera för att hålla oss friska och pigga.

Man kan även kalla det bantningsmassage för jag masserar bort vätska och fett och klienter brukar uppleva sig lätt i kroppen efter massagen.

Tecken på sämre flöde i lymfsystemet kan vara

• Envisa förkylningar/infektioner

• Märken efter strumpor (ha helst lösa strumpor, BH, kläder)

• Svullna/stumma ben

• Ofta frusen/kall

• Klåda/värk i kroppen

• Högt blodtryck

• Yrsel/huvudvärk

• Svårt att gå ned i vikt

Behandlingen passar ALLA, men speciellt personer med någon typ av svullnad, smärta, domningar eller trötthetssymptom. Tänk på att dricka ordentligt med vatten före och efter behandlingen för bästa effekt.

Du kan boka via Boka direkt, sök Gaia Health eller klicka nedan