Motiverad att träna?

Det absolut viktigaste du kan göra är att investera i dig själv, och det bästa sättet att göra det är att investera i din hälsa. Du mår bra av det, din partner mår bra av det, dina barn mår bra av det, din övriga familj, dina vänner och kollegor mår bra av det. Det finns ingen som inte mår bra av det. Varför? Du får mer livsglädje och livskraft. Är det någon som vill ha mer av det? Vill du hitta motivation – LÄS BOKEN Hjärnstark av Anders Hansen. Jag lovar, du kommer röra mer på dig.

Nu har han kommit ut med en ny bok om träning som riktar sig till våra juniorer.

”Motion är en effektiv koncentrationsmedicin helt utan biverkningar och effekten blir större ju längre du håller på”

citat Anders Hansen. Ja, du blir smartare, träning är ditt lyckopiller, träning är som ett multipiller! Och mycket mer.

Vill du ha hjälp med din livsstil? Hoppa in på vår sida tellusabouthealth.se/kontakt/ eller om du är inloggad, kontakta Pia direkt på tellusabouthealth.se/members/pia-marengo/

Hör av dig så hittar vi ett upplägg för just dig! Snart har vi en kurs om motion!

Vem hänger med ut och springer??!! NU! Vi möts om fem….du, glöm inte att värma upp först.

Relaterade Artiklar

Kommentarer

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *