Beskrivning
Finns det något mer magiskt än människor som strålar av energi och känner sig livsstarka? Människor som sprider energi runt sig. Det och mycket mer vill vi att du ska känna och vara fylld av efter att du gått vår kurs. Välkommen till vår värld där du får med dig verktyg för att hitta och hantera dina egna powerskills/inre styrkor! Det här är en strålande chans till en livsstilsförbättring.
Det handlar inte om att göra rätt saker för att få kraft och ork utan att göra dem på rätt sätt.
Vad är det här för kurs?
Powerful Lifestyle hjälper dej att hitta din energi och livskraft så du har möjlighet att skapa balans. Powerful Lifestyle är inte en träningskurs, det är inte en mirakelkur och det är inte en renodlad antistresskurs eller rehabkurs. Det är kort och gott en power boost för dej som vill få styr på livet, komma mer i balans med kropp och själ och känna hur dina krafter utvecklas, inte utarmas. En chans till en livsstilsförbättring.
Med vår kurs Powerful Lifetsyle erbjuder vi ett sätt för dig att skapa den förändring och förbättring som du behöver, få motivation och det stöd som behövs under en livsstilsförändring.
Vad undrar du över?
Våra kursdeltagare är som folk är mest. En del krämpor, skav i livet, inre och yttre stress som är svårt att ta sig ur. En känsla av att vilja hoppa av allt och få styr på tillvaron. De allra (läs alla) flesta har länge åsidosatt sin egen hälsa. De flesta är mitt i livet och önskar sig ett sätt att leva som är hållbart. De vill ha mer energi och ändra från ovanor och invanda tankar till energigivande vanor och nya ritualer. Att hitta kraften i sej själva och utnyttja sin kapacitet.
I kursen ingår kunskap, övningar och vägledning kring
- meditation
- andningens kraft
- antiinflammatorisk kost
- kraftfull mat
- vattnets styrka
- återhämtning
- din egen kraftstation
- din mentala träning
- mål
- självkärlek
- drömmar
- rörelse
- yinyoga
- kreativitet
- vanans makt
- natur och närvaro
Vi ger dej verktyg att skapa utrymme för nya tankemönster och en förbättrad livskraft. För någon är det på “liv och död” där livsstilssjukdomen flåsar i nacken. För de allra flesta är det till slut dags att göra det som gör skillnad. När man redan provat allt mellan himmel och jord. När man riskerar att hamna i sjukskrivning eller redan är mer eller mindre i sjukskrivning. Eller när du vill ha mer energi och ork att orka. Ett sätt att bromsa in stanna upp och livsförbättra.
Kursen
Powerful Lifestyle är ett program som man kan delta under ett år, man kan börja vilken månad som helst och hoppa av när man vill. Den lyfter dej och är en investering i både energi, tid och pengar.
- Tid: Du tar del av kursen när du vill. Räkna med 1,5 – 2 tim/vecka.
En bra vana är att lägga 30 minuter varje dag för dig själv där du läser en bok, tar del av materialet, testar meditation eller ett yinyogapass. Varje månad behandlar vi ett nytt verktyg till livsförbättring. Vi utgår ifrån varje människas förmåga till förändring och naturlig nyfikenhet.
Kursmaterialet tar du del av i vår plattform, kombinerat med zoommöten där vi reflekterar och fördjupar oss inom de olika verktygen. Du kommer kunna ta del av nytt material varje månad, vilket gör att du kan hoppa på vilken månad du vill, du tar del av hela kursen under det året du är med. I plattformen kan du också dryfta spörsmål och ställa frågor till såväl oss som andra deltagare.
Om oss
Vi som skapat kursen och som håller i den är Pia Marengo, Holistisk livs- och hälsoterapeut, lymfmassör, med lång erfarenhet av coachning, ledarskap och livsstilsfrågor och Malin Leijonberg återhämtningsterapeut, yinyoga instruktör och konstnär med kreativiteten som verktyg.
Vi har under samma tak samlat vetenskap med vår livserfarenhet och kunskap ur olika genrer och läror och knutit ihop det till ett enkelt lättarbetat program som sträcker sej över ett år.
Livsstilsförbättring tar tid, det ska ta tid, och det ska kännas utmanande spännande och roligt. Häng med på en resa tillsammans med oss mot ett mer Powerful Lifestyle!!!
Var snäll mot din kropp du ska bo i den hela livet.
Väl mött! ❤️✨️❤️
// Malin o Pia
