Rengöringen som ger huden mer glow!

Vi rekommenderar att följa Johanna Bjurström som kan allt om hudvård och hälsa. Här nedan har du hennes senaste veckobrev. Prenumerera gärna på hennes brev , hon har massor med fina, rena och hälsosamma tips för din hud. www.johannabjurstrom.se >>

Vi har länge bekämpat stora porer men är det så bra att minska på dessa porer för mycket?

Svaret är nej!

Dina porer producerar talg/sebum och talg innehåller bl.a. fettsyror, triglycerider, kolesterol och vaxer samt cellrester som gynnar de goda bakterierna på huden. Talg håller huden mjuk och smidig och är som sagt bra för huden, då den gynnar de goda bakterierna.

För mycket talg kan produceras om du har en obalanserad matsmältning, vilket kan ge en mer oljig hud och ge en grogrund för akne.

När detta händer gör man ofta fel och använder för uttorkade tvålar och huden tappar sin naturliga återfuktning. När huden blir torr signalerar den att det behöver produceras med fett. Vilket i längden göra dig mer oljig och det uppstår en mer obalans i huden.

Man behöver tänka huden som en helhet, inifrån och ut. Har man en obalanserad hud med större porer kan det också vara bra att stärka upp mage/tarm med exemplevis goda bakterier. Även ta bort det vita i maten och framförallt vete, socker och mjölk och byta ut dessa mot bättre alternativ och äta mer grönt. Tillsätta bra fetter är viktigt samt eventuellt göra en rening på levern. För att veta exakt vad du behöver skulle jag varmt rekommendera att söka upp en Advanced Skin Therapist som jag har utbildat.

Balansera huden med rätt näring och inte för uttorkande produkter eller starka peelingar.

Denna veckan får du ett recept på en rengöring jag tvättar mig med när jag vill balansera hudens talgproduktion.

Jag har fetare hudton och det är jag glad för då det uppstår mindre rynkor och talget smörjer min hud med goda bakterier och ger återfuktning. Det vill jag inte ta bort, utan bevara 🙂

Detta behöver du

Använd endast ekologiska och rena oljor.

  • 1 droppe eterisk olja av citron som är renande och stärkande för huden (rekommenderar Doterras).
  • 1 tsk Hampa olja 

Blanda dessa två i en liten skål.

Du behöver också en frotté handduk, för att tvätta av oljan.

Så här gör du

  1. Massera in oljan i huden och passa på att massera en stund så du ökar upp cirkulationen i hela ansiktet.
  2. Blöt handduken men inte för varmt. Hudens goda bakterier gillar inte värme över 32 grader.
  3. Lägg över handduken över ansiktet och dutta in den lätt och dra sedan bort oljan med den (inte för hårt).
  4. Efter det avslutar du med en argan olja eller en lättare fuktkräm, beroende vad du föredrar. Använd bara ekologiska och syntetfria produkter.
  5. Gör denna rengöring som en kur under 2 veckor och du kommer se att huden får en jämnare och slätare hudton.

Njut och ha en fin dag!

Kram
// Johanna – Din hälsohero

Relaterade Artiklar

Kommentarer

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *